oktober 15, 2019

Andning & Mental avkoppling!

Kom till Kungsbacka Hälsocenter den 28 januari och lär dig metoder för att hantera din stress.

Under 2 timmar ger Massageterapeuten Åsa Elgqvist Lundgren och den Mentala Coachen Janne Lundgren dig inspiration, tips och praktiska övningar som leder till minskad stress och ett skönt välbefinnande i din vardag!

Du kommer att få med dig tips som du omgående kan använda dig av med gott resultat. Under kvällen får du prova på metoder som hjälper dig att andas och slappna av på ett sätt som leder till välmående.

Vem ska komma hit den 28 januari kl. 18.00-20.00 för inspiration?

  • Du som ibland känner av stress och inte riktigt vet hur du skall hantera den.
  • Om du känner av spänningar i kropp och knopp, är du välkommen!
  • Vill du lära dig hur en skön avspänd muskel egentligen känns – kom hit!
  • Du som vill lära dig mer om hur andning och avspänning minskar din stress!

Du som kan avsätta 2 timmar för en inspirerande kväll är varmt välkommen!

INFORMATION

Kungsbacka Hälsocenter, Lilla Hantverksgatan 7, den 28 januari  18.00-20.00 (Begränsat antal platser)

Priset 295 kr inkl. moms, föreläsning och fika ingår.

Anmäl dig med ett mail till: info@bralivsutveckling.se

Skriv in ditt namn!

Anmälan senast 24 januari

Varmt välkommen!
Åsa & Janne