mars 25, 2017

Kurs i Mental Träning för idrottare

Målinriktad träning för framgång!

Med rätt mental träning kan alla bygga upp motivation och bli en vinnare! Det räcker inte med bara talang för att bli en vinnare. Det behövs något mer, något som sitter i hjärnan och som alla kan träna upp – förmågan att hantera stress och att hitta läget där man presterar optimalt. Mental tuffhet är att i svåra situationer kontrollera och styra sina känslor och reaktioner på ett sådant sätt att man kan skapa det inre tillstånd som leder till den bästa prestationen.
Den mentala träningen tar fram vinnaren i dig.

Vi tar bland annat upp ovanstående rubriker samt;

  • en metod för att sätta och uppnå mål
  • att fokusera kroppens energi på bästa sätt just nu
  • att hjälpa ditt undermedvetna att hjälpa dig
  • snabb och enkel avslappning, överallt
  • att upptäcka och utveckla din inre styrka

Efter fyra tränarledda lektioner på två timmar vardera och genom egen målinriktad träning
mellan de fyra tillfällena kommer du att prestera bättre och lättare nå dina mål.

Vi skräddarsyr kursen för er förening.

Kontakta oss genom att fylla i formuläret >>>klicka här<<<

Vänliga hälsningar
Janne & Åsa