november 26, 2018

Rörelse & Stretch

“Välkommen till en stärkande dag på jobbet!”

En workshop på ca 2,5-3 timmar som handlar om hur du kan ge kroppen bättre förutsättningar att hålla längre! Vi ger tips på rörelser och stretchövningar som enkelt kan genomföras under dagen. Vi anpassar övningarna till just er arbetsplats beroende på om ni tex är mycket stillasittande eller utför många tunga lyft under en dag.

Under workshopen går vi både i teori och praktik igenom;

  • Rörelse på jobbet
  • Stretch
  • Massage

Var: Vi kommer till er
När: Vi hittar en gemensam tid som passar
Pris: Begär offert

Referens
“Vi samlades en kväll för att få tips om hur vi lättare ska klara av våra jobb som frisörer.
Åsa & Cecilia gav oss tydliga råd och praktiska övningar, de inspirerade oss till en friskare vardag!”

Frisörföretagarna Göteborg