En kurs för dig som vill njuta av ditt spel både fysiskt som mentalt!
Detta är en kurs för dig som till fullo vill njuta av dagens och även morgondagens golfrunda såväl mentalt som fysiskt, lära dig förbli fokuserad hela rundan, njuta av spelet och bli bättre i den sport du så ofta älskar men kanske ibland, även hatar 🙂
Det här är även en kurs för dig som kanske just har börjat med golf eller så kanske du inte spelar golf men vill vårda ditt eget välmående!
Det unika med denna kurs är att vi kombinerar fysisk analys med mental coaching för din personliga utveckling!
Du som följer med på denna kurs vill;
- Få med dig tips, tankar och metoder för ett stärkt mentalt golfspel!
- Få ett träningsprogram för att minska dina (golf)krämpor!
- Ta med dig en fysisk analys för bättre golfträning!
- Lära dig avslappning för välbefinnande!
- Förbättra koncentration och fokus!
- Spela golf med likasinnade!
- Njuta av ditt golfliv!
Personlig utveckling med golf.
I golf som i livet i övrigt vill vi känna oss starka, glada och kunna njuta.
Det är målet med denna kurs!
Barndomsvännerna Janne Lundgren, med mer än 20 års erfarenhet som mental tränare och coach, och Peter Broström, sjukgymnast eller, som det numera heter, fysioterapeut, med särskilt intresse för idrott och idrottsskador, har länge haft golfintresset gemensamt. Vi kände att någonting fattades bland utbudet av golfresor i Sverige, någonting där just våra erfarenheter skulle komma till pass. Vi vill åstadkomma någonting annat än den traditionella golfresan, som brukar innehålla arrangemang med golflektioner i kombination med spel eller grabbgänget som brukar ägna varje dag år interna golftävlingar. Därför landade det i en kurs som kombinerar fysiska och det mentala för spelet golf. Att Peter själv har bott i Spanien och talar flytande spanska gjorde resmålet självklart, spanska solkusten.
Kursledare
Peter Broström, är legitimerad sjukgymnast och även utbildad på Titleist Performance Institute. JHan har 35 års kliniskt arbete med mer än 40.000 genomförda behandlingar. Han bodde och jobbade i Spanien under 15 år och har nått hcp 10 i sitt golfspel.
Janne Lundgren, är icc certifierad coach, mental tränare och har sedan 1994 jobbat med att inspirera människor till en bra livsutveckling. Hans hcp är 18 och ambitionen är att försätta njuta av golfen för den är för mig en enda skön mental avslappning.
”As you walk down the fairway of life you must
smell the roses, for you only get to play one round.”
Ben Hogan
Kursinnehåll
Här nedan ser du en preliminär planering över kursveckan. Det kan självklart uppkomma saker som gör att vi måste lägga om lite i planeringen. Vi vill vara lyhörda och flexibla för att du ska få ut så mycket som möjligt av denna vecka i Nerja tillsammans med oss och andra kursdeltagare. Detta är ingen kurs där du tränar teknik för en golf pro – detta är en kurs i personlig utveckling med golf. Det är även en kurs där du får metoder för att fysiskt klarar av att spela golf med glädje hela ditt liv…
Lördag 4/11 – resdag och incheckning. Vi bjuder på välkomstdrink!
Dag 1 (söndag 5/11)
Kurs 09.00-13.00 Tema: Det mentala spelet golf
Lunch 13.00-14.00 Fritt val
Paus 14.00-15.00 Gemensam transfer till golfbanan
Golf 9-hål 15.00-18.00 Fritt val att spela eller ej. För de som ej spelar golf finns andra aktiviteter.
Kvällen 18.00- Fria aktiviteter (vi kommer att ge förslag på aktivitet för de som vill)
Dag 2 (måndag 6/11)
Transfer 08.00 Gemensam transfer till golfbanan
Golf 18-hål 09.00-14.00 Fritt val att spela eller ej. För de som ej spelar golf finns andra aktiviteter.
Lunch 14.00-15.00 Fritt val
Paus 15.00-16.00 Gemensam transfer till kursgården
Kurs 16.00-19.00 Tema: Mindfulness för golfspelare
Kvällen 19.00- Fria aktiviteter (vi kommer att ge förslag på aktivitet för de som vill)
Dag 3 (tisdag 7/11)
Kurs 09.00-13.00 Tema: Fysisk analys genom Titleist performance institute program
Lunch 13.00-14.00 Fritt val
Paus 14.00-15.00 Gemensam transfer till golfbanan
Golf 9-hål 15.00-18.00 Fritt val att spela eller ej. För de som ej spelar golf finns andra aktiviteter.
Kvällen 18.00- Fria aktiviteter (vi kommer att ge förslag på aktivitet för de som vill)
Dag 4 (onsdag 8/11)
Transfer 08.00 Gemensam transfer till golfbanan
Golf 18-hål 09.00-14.00 Fritt val att spela eller ej. För de som ej spelar golf finns andra aktiviteter.
Lunch 14.00-15.00 Fritt val
Paus 15.00-16.00 Gemensam transfer till kursgården
Kurs 16.00-19.00 Tema: Lär dig förlora för att kunna vinna
Kvällen 19.00- Fria aktiviteter (vi kommer att ge förslag på aktivitet för de som vill)
Dag 5 (torsdag 9/11)
Kurs 09.00-13.00 Tema: Förklaringsmodeller för fysisk träning
Lunch 13.00-14.00 Fritt val
Paus 14.00-15.00 Gemensam transfer till golfbanan
Golf 9-hål 15.00-18.00 Fritt val att spela eller ej. För de som ej spelar golf finns andra aktiviteter.
Kvällen 18.00- Fria aktiviteter (vi kommer att ge förslag på aktivitet för de som vill)
Dag 6 (torsdag 10/11)
Transfer 08.00 Gemensam transfer till golfbanan
Golf 18-hål 09.00-14.00 Fritt val att spela eller ej. För de som ej spelar golf finns andra aktiviteter.
Lunch 14.00-15.00 Fritt val
Paus 15.00-16.00 Gemensam transfer till kursgården
Kurs 16.00-19.00 Tema: Kursslut och början på resten av ditt liv
Kvällen 19.00- Vi bjuder på avslutningsmiddag!
Lördag 11/11 – resdag och utcheckning
Fakta & kostnader
Kursdagar 5-10 november 2017- Priset är 1.230 euro. I priset ingår 20 lärarledda kurstimmar, kursmaterial, 3×9 håls greenfee + 3×18 håls greenfee, del i rum, frukost, transfer.
- Flyg, mat & dryck tillkommer.
- Enkelrumstillägg: 100€
- Vår svenska partner i Nerja ordnar allt praktisk
Vi hoppas att du följer med på denna mycket spännande och roligt kurs i underbara Nerja!!
Hör av dig via email: >>>klicka här<<<
Vänliga golfhälsningar,
Peter & Janne